استئوارتریت(آرتروز)

استئوارتریت(آرتروز)

تخریب تدریجی غضروف در مفصل که باعث درد و سفتی ومحدودیت حرکتی می شود را ارتروز گویند.غضروف بافت نرمی است که روی قسمتی از استخوان (مفصل) را می پوشاند و باعث حرکت نرم مفصل می شود.در طول زمان با برخورد و استرس و فشار وارده به مفصل ، غضروف تخریب می شود که با افزایش سن تخریب بیشتر می شود.گاهی بعلت کاهش قدرت عضلات اطراف مفصل و یا ضربه یا انجام کارهای تکراری اسیب غضروف مفصلی شتاب بیشتری می گیرد.

رسیک فاکتورها

افزایش وزن بدن، سابقه خانوادگی، اختلالات هورمونی یا متابولیکی، اسیب عروق استخوانی، اسیب غضروف در اثر ضربه، شغل هایی که با حرکات تکراری که به مفاصل فشار می اورد و شیوه های نادرست زندگی از جمله عوامل اصلی آرتروز هستند.

علائم
بیشتردر مفاصل بزرگ بدن دیده می شود مثل مفاصل ستون مهرها و ران و زانوها و مفاصلی که تحرک زیادی دارند مانند انگشتان دستها.علائم شامل درد خفیف تا شدید مفاصل، صدای مفصلی، سفتی و محدودیت حرکتی می باشد.

تشخیص
با معاینه فیزیکی قابل تشخیص است و انجام تست خون و ایکس ری، ام ار ای ،سی تی اسکن کمک کننده می باشد.

درمان
درمان قطعی وجود ندارد و شامل کاهش درد و التهاب و سفتی و محدودیت حرکتی می باشد.مهمترین درمان فیزیوتراپی و ورزش می باشد که با افزایش قدرت و هماهنگی عضلات اطراف مفاصل فشار وارده به مفاصل کاهش یافته و تخریب غضروف کمتر شده در نهایت درد بیمار کم می شود.همچنین با کاهش درد و افزایش قدرت عضلات تحرک فرد افزایش می یابد که برای هر مفصل و هر مرحله تمرینات خاصی دارد.استفاده از سایر دستگاههای فیزیو تراپی هم موثر می باشد.

درمان دارویی
-تزریق کورتون-تزریق اسید هیالورونیک.Nsaids –opioids-پمادهای ضد درد

جراحی
در مواقعی که اسیب غضروف مفصلی شدید باشد تعویض مفصل انجام می شود.

راه‌های جلوگیری از ارتروز

۱.کاهش وزن
۲.انجام ورزش منظم مثل پیاده روی ،شنا و یوگا
۳.اجتناب از انجام حرکات تکراری
۴.تغییر سبک زندگی